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I mainly do muscle hypertrophy training. 筋肥大トレーニングとかやってます。 【SNS】 Instagram(トレーニング動画をUPしています。) https://www.instagram.com/forcedupgrade217 Threads (文字ベースの筋トレ情報は現在こちらを優先しています。) https://www.threads.net/@forcedupgrade217 TikTok (トレーニング動画をUPしています。) https://www.tiktok.com/@ninaliftsyoutube X(何でも投稿の自由なスペース。) https://twitter.com/forcedupgrade27 【My MERCH】 SUZURI https://suzuri.jp/NINALifts 【Membership】 コンテンツの提供を続けていくために寄付をお願いします。 Membership https://www.youtube.com/channel/UCxwXY44XXCn-yvNzvM42BLw/join Patreon https://www.patreon.com/NINALifts ・マイプロテイン: https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=ZKKY-R1 (マイプロテイン紹介コード: ZKKY-R1) ・iHerb: https://jp.iherb.com/home?rcode=VBF855 (iHerb紹介コード:VBF855)
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I'm a bikini competitor with two children. My height is 5.7feet and I usually work as a web designer. I started workout on a postpartum diet and fell into the world of bodybuilding. I've lost a lot of weight, but I like the ketogenic diet the most. I love anime and manga. SNS TikTok https://www.tiktok.com/@nora_fitness Instagram https://www.instagram.com/norafit_miki/ Twitter https://twitter.com/mikifit_n
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筋肉。筋肉って最高に素晴らしいものじゃん。 とにかく " 筋肉 " が好きで、筋肉を愛でることが趣味な人間。 アニメや漫画の感想を次の日学校とかで友達に話しながら盛り上がった " あの時代 " 永遠の学生気分で、筋肉の良い所も悪い所も共有して楽しみたい!その一心で喋ります。 ボディビル関連の話がメインですが、主が好きなのはあくまでも " 筋肉 " なので、筋肉が凄い人の話をします。 たまーに筋トレもしたり、承認欲求を満たしに表にも出ます。許してください。ごめん。 筋肉のおかげで人生救われた人間が、筋肉の素晴らしいところをお伝えして、筋肉が好きな人も嫌いな人も関係なく、 もっともっと筋肉について知ってもらう。そんな思いで立ち上げたチャンネルです。 筋肉についてのリクエスト、裏話、タレコミなんかも待ってるよ!!(良い話だとウレシイナ) 細々と亀の速度で歩き続けて5年目! チャンネル登録者数は26,000人になりました。有難うございます。 絶対銀の盾貰うので!その日まで応援してくれたりするとニンマリします。
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ご覧いただき、ありがとうございます。 よろしければチャンネル登録お願いします。 こんにちは。カメ仙人こばです。 フィジーク大会の動画をメインにアップしています。 大会全体の流れが分かるように撮影していますので、ちょっと単調になりがちです。 大会に参加した選手の皆さんは、ご自身及びライバル選手のポージングの確認のために。 また、これから大会に参加予定のトレーニーの皆さんは、ポージングの参考に、ぜひご利用ください。 大会はとても楽しいので、是非エントリーしてみてください。トレーニングのモチベーションが、格段に上がりますよ。 選手ご本人及びその応援団の皆さんは、スクショしてインスタ等で使用してOKですので、どうぞご利用ください。