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Namaste Yogis, sono Barbara! Benvenuti sul mio canale YouTube di Yoga gratis, spero che le mie lezioni di yoga online vi piacciano e che vi allenerete spesso insieme a me! Se hai appena iniziato dai un'occhiata ai miei video di Yoga per Principianti, per scoprire come iniziare yoga da zero. Se invece sei già uno Yogi esperto, troverai molte lezioni intermedie e avanzate, come per esempio imparare a fare una verticale con lo yoga. Yoga come stile di vita, ma anche di yoga come sport, video di meditazione, respiro e strecthing per aumentare la flessibilità (e yoga per la schiena), ma anche come tonificarsi e come dimagrire con lo yoga. Insegno principalmente Vinyasa Yoga, ma parlo anche di diversi stili per capire quale yoga scegliere in base a quello più adatto a te. Iscriviti al mio canale per non perdere i miei nuovi video e comincia subito a praticare con me! ➡️ https://bit.ly/IscrivitiBarbaraYoga ❤️🙏 ❤️ Namaste, Barbara