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🤸CLASES DE YOGA Y PILATES🤸 ¡Bienvenidos a Yoga Isla Bonita! Aquí tienes cada semana nuevas clases de Yoga y Pilates para inspirarte, motivarte y moverte. Desde clases completas de Vinyasa, Yin, Hatha y Power Yoga, Detox Yoga, meditaciones, ejercicios de movilidad y estiramientos suaves hasta entrenamientos intensos de Yogalates para tonificar y fortalecer todo el cuerpo, tanto para principiantes como para yoguis avanzados. Yo soy Theresa, certificada en Yoga y Meditación para la salud y Pilates terapéutico, y tengo la suerte de vivir desde 2018 en la isla bonita de La Palma. Quiero compartir contigo lo que me apasiona: el movimiento holístico del yoga y del Pilates que aporta tantos beneficios para nuestros cuerpos y mentes. Espero que te diviertas moviéndote conmigo - ¡nos vemos en la esterilla! Si disfrutas de mi canal, ayúdame a seguir subiendo clases para ti: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=US8NQ5BCRVDB4 💕Muchísimas gracias y namasté 💕