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¡Hola! Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a mi canal Hacer Yoga en Casa 🧘‍♀️ Tu espacio de bienestar diario, con prácticas de Yoga y Meditación de 10 minutos para todos los niveles. 👉 Solo necesitas 10 minutos al día para sentirte más fuerte, feliz y en equilibrio. 🧭 ¿Qué vas a encontrar en este canal? Tus 10 minutos de Yoga al Día 🕙 🔥 Puedes elegir las clases según tu energía: Slow Yoga · Estiramientos y relajación Flow Yoga · Vinyasa + Pilates para fluir y fortalecer Power Yoga · Rutinas de fuerza y cardio 🎥 Nuevos vídeos cada semana + Shorts con tips de bienestar. 🚪 ¿Quieres más? Accede a clases completas, retos y recursos exclusivos en mi plataforma: 👉 www.haceryogaencasa.com 👩‍🏫 Sobre mí: Profesora de Hatha, Ashtanga Vinyasa (RYT 500h), Yoga Nidra, Yin Yoga, Yoga Ayurvédico, Yoga y Lesiones, Meditación y Mindfulness. Llevo más de 25 años acompañando a mujeres a reconectar con su cuerpo y su bienestar a través del yoga. 💌 Gracias por practicar conmigo y suscribirte.