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Top influenciadores do Instagram de comida em Portugal (2026)

Conheça os criadores de comida do Instagram mais seguidos em Portugal em 2026 e descubra em quem o público mais confia. Compare engagement, qualidade do público e crescimento para encontrar os parceiros certos neste mercado.

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Explore o ranking de influenciadores do Instagram de comida em Portugal referente a outubro de 2026. A lista é atualizada todos os meses para se manter sempre em dia. Use-o como ponto de partida para descobrir criadores de comida do Instagram para as suas campanhas em Portugal. Para ver análises detalhadas dos criadores e encontrar mais contas, .

  1. 1. RAQUEL & MIGUEL | Lifestyle & Travel

    @explorerssaurus_InstagramPortugal, Porto, Cedofeita

    Forbes 30 under 30 💰Become a creator with @clublifedesign 🏩 Our hotel @belajarbali 💍 @say.yes.agency 👇Take our free classes and courses 📲

    Hashtags#wedding#couples#coupletime#couplelife
    Menções
    @muratkoksalart@muratkoksalart@solardalevada_lagodoscisnes@solardalevada_lagodoscisnes@joaorosavisuals@joaorosavisuals+1@ziyaconcept
    Seguidores1.7M
    Taxa de engagement4.0%
    Média de likes86.4K
    Índice de qualidade do público69/100Médio
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+2.8%
    201820192021202220242025
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Portugal14.0
    Spain6.2
    United States6.2
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Travel51.8
    Photography23.2
    Blogger22.4

  2. 2. Said Sáez

    @said.eatsInstagramPortugal

    👨🏽‍🍳Cocinero 🥘foodie 🛩️ 🎒bloguero 🇨🇴🇨🇿🇵🇹🇫🇷🇪🇸 🎥TikTok(1.8M)🔹FB(1.4M) Publicidad 📲300 5373571 📨

    Hashtags#parati#viral#recetas#recetasfáciles
    Seguidores1.4M
    Taxa de engagement0.1%
    Média de likes2.2K
    Índice de qualidade do público50/100Baixo
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+0.4%
    202120222023202420252026
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Colombia22.0
    Mexico19.5
    Venezuela18.3
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Photography14.1
    Dog Owner14.1
    Fashion11.5

  3. 3. Dina

    @dinatokioInstagramPortugal, Faro, Lagoa, Carvoeiro

    Fitness, motherhood, life n stuff. Women’s online coach at @strongerinsisterhood_ Train with me👇🏽

    Seguidores1.1M
    Taxa de engagement0.1%
    Média de likes808
    Índice de qualidade do público52/100Baixo
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.-0.2%
    201720192020202220232025
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    United States13.0
    United Kingdom12.0
    Indonesia11.0
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Fashion29.6
    Blogger14.3
    Photography12.3

  4. 4. Dy Miryan

    @dymiryanInstagramPortugal

    Forbes 30 Under 30 💌

    Hashtags#pfw26#dymiryan#forbes#portugal
    Menções
    @elionogueiraofficial@elionogueiraofficial@tomford@tomford@forbespt@forbespt+3@ricky_martin, @hautecoutureweek, @ramialaliofficial
    Seguidores1.1M
    Taxa de engagement2.2%
    Média de likes35K
    Índice de qualidade do público95/100Muito alto
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+1.3%
    20222023202420252026
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Brazil58.1
    Mozambique9.7
    Portugal9.7
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Fashion16.9
    Photography12.1
    Blogger9.6

  5. 5. Veronica Schulz Ribeiro

    @veronicaschulzInstagramPortugal

    📍Living in Lisbon 🇵🇹 ▪️Fashion creative | Stylist | Lifestyle | Travel Project #schulzconnect

    Seguidores1.1M
    Taxa de engagement0.2%
    Média de likes2K
    Índice de qualidade do público26/100Muito baixo
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.-0.2%
    201920202021202220232024
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Brazil47.4
    Portugal43.4
    Yemen1.3
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Fashion20.5
    Photography16.4
    Blogger13.9

  6. 6. Lourenco Ortigao

    @lourencoortigaoInstagramPortugal, Lisboa, Pena

    Contactos: PORTUGAL: www.naughtyboys.pt ESPANA: www.tramafilms.com

    Hashtags#pub#verypepe#alimentaçãonatural#nespresso
    Menções
    @lilyskitchenpetfood@lilyskitchenpetfood@landvineyards@landvineyards@7upportugal@7upportugal
    Seguidores960K
    Taxa de engagement0.6%
    Média de likes3.4K
    Índice de qualidade do público72/100Médio
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+0.1%
    201720182020202120232024
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Portugal78.0
    Brazil8.0
    Indonesia2.0
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Fashion21.4
    Sports14.3
    Travel13.1

  7. 7. Ana Garcia Martins

    @apipocamaisdoceInstagramPortugal, Madeira, Porto Santo

    Ana Garcia Martins Pessoa do humor • Digital-Influenció-coiso • TV-cenas • Podcaster e menina da rádio • 💌 Agência Luvin:

    Seguidores944K
    Taxa de engagement0.4%
    Média de likes2.9K
    Índice de qualidade do público43/100Muito baixo
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+0.3%
    201720192021202220242026
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Portugal89.3
    Italy2.4
    Brazil2.4
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Fashion15.2
    Mommy13.0
    Food10.9

  8. 8. Rui Unas

    @o_unasInstagramPortugal, Lisboa, Cascais, Estoril

    A aprender a andar nesta coisa da existência humana. Filosofia, dança, banhos gelados, galinhas, poesia popular e comida boa. Epicurista raíz.

    Hashtags#pineclifflifestyle#theartofwellbeing
    Menções
    @_mrspanama_@_mrspanama_@pinecliffs@pinecliffs
    Seguidores873K
    Taxa de engagement0.3%
    Média de likes5.1K
    Índice de qualidade do público63/100Médio
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+0.9%
    201720192020202220232025
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Portugal92.9
    Angola2.4
    Japan1.2
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Dog Owner14.0
    Sports13.1
    Music10.3

  9. 9. Gail McNeill - FiftySister

    @fiftysisterInstagramPortugal

    Sold everything, moved to Portugal. Gave myself the mother of all makeovers with food, fitness, fasting. Life is an adventure, tag along for the ride!

    Seguidores730K
    Taxa de engagement0.3%
    Média de likes1.5K
    Índice de qualidade do público57/100Médio
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+0.6%
    202020212022202320242025
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    United States25.6
    Spain25.6
    India21.8
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Fashion16.3
    Dog Owner12.5
    Fitness12.5

  10. 10. Luca Perego - LuCake

    @_lucake_InstagramPortugal, Porto

    👨🏼‍🍳 Pasticcere del web 🏠 Porto la pasticceria nelle case di tutti 📘📙 Autore di 2 libri 💯 Forbes Under 30 ⬇️🌐Lucake.it

    Seguidores726K
    Taxa de engagement0.6%
    Média de likes5.5K
    Índice de qualidade do público68/100Médio
    Evolução de seguidoresGráfico que mostra a evolução do número de seguidores de um criador ao longo do tempo.+1.5%
    201720182020202120232024
    AutenticidadePercentagem do público de um criador que, provavelmente, corresponde a seguidores reais.
    LocalizaçãoLocalização do público envolvido de um criador.
    Italy83.7
    United States3.1
    Spain1.6
    InteressesTemas com que o público do criador mais interage.
    Food57.8
    Blogger15.9
    Dog Owner8.4

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Como elaboramos o ranking de influenciadores do Instagram de comida em Portugal

Todos os criadores desta lista são ordenados por número de seguidores, do maior para o menor. Aplicamos os mesmos critérios a todos os nichos, redes e localizações, por isso cada posição reflete sempre o alcance atual do criador.

Qualidade do público verificada

Analisamos cada criador para distinguir seguidores reais de suspeitos

Metodologia transparente

As posições conquistam-se com dados, nunca são patrocinadas

Cobertura global

Várias redes, localizações e nichos

Avaliada pelas marcas que a usam todos os dias

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TariqDiretor de parcerias globais

Tudo o que precisa de saber

Perguntas frequentes sobre como encontrar criadores, gerir campanhas e medir resultados.

Como são classificados os principais influenciadores?

Os criadores são ordenados por número de seguidores, do maior para o menor, entre os perfis públicos que correspondem à rede, ao nicho e à localização do ranking. Os rankings são atualizados todos os meses com os dados públicos mais recentes. Cada ficha mostra também a taxa de engagement, a média de likes e a qualidade do público, para que possa comparar criadores para além da sua dimensão.

Com que frequência é atualizado o ranking?

Os rankings são atualizados todos os meses com os dados públicos mais recentes, por isso a lista reflete sempre o desempenho atual.

Posso filtrar influenciadores por localização ou nicho?

Sim. Com uma conta Heepsy gratuita, pode pesquisar por tema, localização, seguidores, engagement, dados demográficos do público e muito mais.

Que métricas são usadas para calcular a taxa de engagement?

A taxa de engagement é a média de likes e comentários das publicações recentes dividida pelo número de seguidores. A atividade suspeita é excluída.

Como posso aceder aos relatórios completos dos influenciadores?

Clique em «Ver perfil completo» em qualquer criador e registe-se gratuitamente para ver os dados demográficos do público, a autenticidade, o crescimento e as estimativas de preço.

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